Ты получаешь доступ ко всем моим программам на 3 года, включая самые эффективные тренировки и мой проверенный подход, который помогает достигать настоящих результатов.

Вместе с VIP-тарифом ты экономишь 84% по сравнению с покупкой каждой программы отдельно. Это не просто выгодное предложение — это полноценный план, охватывающий все аспекты твоего тренинга!

Что входит в VIP тариф:
✅ Гайд по тренажерному залу
✅ Мощный Воркаут
✅ Домашние тренировки 
✅ Курс по питанию 

✅ Марафон ТЕЛО в ЛЕТО

Преимущества VIP тарифа:
🔹 Личная видео-консультация — разберем твои цели и тренировочный план.
🔹 Обратная связь — в закрытой Telegram группе для вопросов и поддержки.
🔹 Бесплатные обновления и доступ к новым продуктам в течение всего периода.

Бонусы:
💚 Женская программа — тренируйтесь вместе со своей второй половинкой.
💥 Фитнес-вызовы и конкурсы — дополнительная мотивация с шансом выиграть призы.

💪 Курс включает 5 уровней сложности – от самого начинающего до профессионала.

🏆 Ты сможешь начать с нуля и постепенно освоить самые сложные воркаут элементы, такие как передний вис, горизонт, флажок, стойка на руках и спичаг.
⠀
🌟 Это уникальный курс, разработанный по моей авторской методике, которая поможет тебе научиться владеть своим телом в совершенстве и развиваться во всех направлениях.
⠀
🤸‍♂️ Каждая тренировка – это пошаговый процесс, где я лично тренируюсь вместе с тобой. Тебе нужно просто включить видео и повторять за мной. Я разобрал все тонкости каждого элемента, чтобы ты мог избежать ошибок и быстрее достичь результата.
⠀
🔥 Это не просто курс – это лучший курс по воркауту в интернете! Я гарантирую, что при соблюдении всех рекомендаций и регулярных тренировках ты увидишь реальный результат.
⠀
🚀 Присоединяйся к моему курсу и начни тренироваться прямо сейчас!

💥 Прокачай своё тело с моей уникальной программой, разработанной на основе 15 лет опыта в фитнесе!
⠀
🏋️‍♂️ В курсе – 5 уровней тренировок, где собраны только самые эффективные упражнения, доступные в любом тренажёрном зале.
⠀
🔻 Что тебя ждёт:
⠀
✅ 5 программ тренировок от новичка до продвинутого уровня.
✅ Детальные видеоинструкции для каждого упражнения с акцентом на технику и безопасность.
✅ Полные видеозаписи каждой тренировки, где я тренируюсь вместе с тобой.
✅ Поддержка на всех этапах тренировок в закрытом чате.
⠀
💪 Этот курс поможет тебе раскрыть мышечный потенциал, освоить правильную технику и тренироваться максимально эффективно!

🔥 Домашние тренировки — это твой путь к результату без лишних затрат!

🏡 Более 30 тренировок, различаемых по уровню сложности и наличию оборудования.
Неважно, что у тебя есть — пол, фитнес-резинки или гантели — ты уже готов начать работу над собой!

💪 Каждую тренировку я прохожу вместе с тобой. Просто включай видео и повторяй за мной! Все упражнения тщательно подобраны, чтобы мы шаг за шагом двигались к твоим целям.

⏱ Удобный формат: тренировки занимают всего 20 минут и легко впишутся в твой график. Эти короткие, но эффективные занятия помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и оздоровить спину.

🎯 Новичок? Ты на правильном пути! Первый уровень тренировок создан для плавного старта. А следующий уровень откроется через 10 дней после прохождения базового, чтобы ты успел адаптироваться и улучшить технику.

✨ Готов сделать шаг к лучшей форме? Тренируйся вместе со мной — и результат не заставит себя ждать! 💥

🍏 Этот курс поможет тебе понять основы правильного питания, сформировать здоровые пищевые привычки и достичь отличной формы.
⠀
🥗 Я поделюсь с тобой своим проверенным рационом, который поможет достичь отличных результатов без строгих ограничений. Ты узнаешь, как выстроить питание так, чтобы оно стало естественной частью твоей жизни.
⠀
📋 Особенности курса:
🔍 Полный разбор моего рациона и полезные рецепты, которые можно легко адаптировать под себя.
🧠 Понимание основных психологических ловушек в питании и как справиться с расстройством пищевого поведения.
💡 Практические советы, которые помогут без труда внедрить правильные привычки и добиться устойчивых результатов.
💊 Расскажу о важности спортивных добавок и какие использую сам.
⠀
✨ Запомни: лучшая диета — это та, которой ты сможешь придерживаться всю жизнь, не испытывая стресса и ограничений.
⠀
🌟 Создадим не просто новые привычки, а новый образ жизни!

🔥 Это уникальный марафон, который поможет тебе построить тело, улучшить физическую форму и выработать дисциплину.
⠀
🏋️‍♂️ Марафон включает 15 разнообразных тренировок, которые ты сможешь выполнять дома. Каждую тренировку я прохожу вместе с тобой, подробно показывая и объясняя все упражнения.
⠀
Что тебя ждёт:
✅ Силовые тренировки – для укрепления мышц, сжигания жира и увеличения выносливости.
✅ Воркаут элементы – пошаговое освоение базовых элементов, таких как стойка на руках, горизонт и передний вис, даже если ты начинаешь с нуля.
✅ Питание и восстановление – я поделюсь простыми принципами питания, которые помогут тебе не только похудеть, но и набрать мышечную массу.
✅ Поддержка и мотивация – закрытый чат для общения, где ты сможешь получить советы, мотивацию и поддержку от меня и других участников марафона.
⠀
Почему стоит выбрать этот марафон:
📅 Доступность: Всё, что тебе нужно – это коврик, турник и брусья. Никакого дорогостоящего оборудования.
💪 Реальные результаты: Уже за несколько недель ты заметишь ощутимые изменения в своём теле и физической форме.
⏱️ Удобство: Тренировки длятся всего 20-30 минут и легко вписываются в любой график.
⠀
🌟 Этот марафон – твоя возможность изменить себя и подойти к лету в лучшей форме!
Присоединяйся и начни тренироваться прямо сейчас!

💪 Эта программа создана для девушек, которые хотят вернуть себе тело мечты с помощью эффективных тренировок и продуманного плана питания.
⠀
🏋️‍♀️ Программа разделена на тренировки для зала и домашних условий, чтобы ты могла заниматься в удобном для тебя формате.
⠀
Тренировки в зале:
✅ 2 тренировки в неделю, сфокусированные на основных мышечных группах
✅ Эффективные упражнения с точной техникой выполнения
✅ Каждую тренировку я прохожу вместе с тобой, подробно объясняя все нюансы
⠀
Тренировки дома:
✅ Полные видео каждой тренировки — просто включай и повторяй за мной
✅ Разбор правильной техники выполнения упражнений, чтобы каждая тренировка проходила максимально эффективно
✅ Тебе понадобятся только две легкие гантели и фитнес коврик
✅ Среднее время тренировки — всего 20 минут, что идеально подходит для любого графика
⠀
Советы по питанию:
🥗 Детальный разбор моего рациона
⚖️ Поддержание правильного баланса питательных веществ для максимального результата
📋 Подбор меню для достижения формы мечты
⠀
Эта программа — твой путь к телу мечты и здоровым привычкам!

📞 Получите персональные рекомендации и ответы на все вопросы от профессионального тренера с более чем 15-летним опытом в фитнесе и воркауте.
⠀
🎯 Моя консультация поможет вам ускорить достижение ваших целей, будь то тренировки, питание или программа восстановления.
⠀
Что входит в консультацию:
⠀
✅ Персональный созвон по видеосвязи — подробный разбор всех интересующих вопросов
✅ Анализ ваших текущих тренировок и рекомендации по улучшению

🎯 Ваш результат – моя ответственность.
Я возьму на себя всю необходимую работу по составлению рациона и плана тренировок. Регулярная проверка выполнения заданий и корректировка плана помогут гарантировать прогресс.
⠀
⏳ Личное сопровождение длится 180 дней. Этого времени достаточно, чтобы перестроить твои привычки, поставить технику и подготовить к самостоятельной работе. Это самый короткий путь к результату!
⠀
🚀 Гарантирую результат, если ты будешь следовать всем моим рекомендациям.
⠀
💪 Помни, что даже самая лучшая программа не будет тренироваться сама за тебя. Тебе предстоит серьезная работа над собой, и если ты готов — мы вместе получим результат!
⠀
👥 Ограниченное количество мест: Чтобы обеспечить максимальное внимание каждому участнику, я ограничиваю количество мест, чтобы все могли получить необходимую поддержку.